Proteinreiche Fitnessküche für deinen Alltag
Mit den richtigen Rezepten erreichst du deine tägliche Proteinzufuhr spielend leicht – ohne trockene Hähnchenbrust mit Reis.
Frühstück • 45g Protein
Cremige Designer Porridge Bowl
50g Haferflocken mit warmem Wasser quellen lassen, 30g Designer Whey (Cinnamon Cereal) unterrühren und mit frischen Beeren toppen.
Post-Workout • 52g Protein
High-Carb Rice Pudding Bowl
60g Designer Rice Pudding mit kochendem Wasser anrühren, 30g Isoclear oder Whey dazugeben. Schnelle Glykogenfüllung nach harten Beineinheiten.